禪營時間表
第一天( 星期六)
13:30 集合
15:30 到達營地
16:30 坐禪/站禪/行禪
17:30 茶點
19:00 坐禪/站禪/行禪
20:00 研討、慈心禪
21:30 睡覺
第二天( 星期日)
05:30 起床
06:00 坐禪/站禪/行禪
07:00 早餐
08:00 工作禪
11:00 研討、坐禪
12:00 午餐
13:30 坐禪/站禪/行禪
15:00 離營
工作禪營 - 願
(轉載自第31期《禪修之友》
葛榮禪修同學會每個月都舉辦一個工作禪營。
2012年3月10日開辦了第一個工作禪營。工作禪營是為有興趣在山上修習禪修及協助打理禪修營舍【廻瀾】的禪友而辦。禪營活動計有:行禪、站禪、坐禪、研討和打理營地。
雖說是工作禪營,但工作時段只有一至兩小時長,設於星期日的早上。這時段的工作除了是營地打理,更同時是一種修習,以正念來工作的修習。因此,工作的要求是止語、有覺知地、穩慢地去做,而不需匆忙趕工來做;工作時段一完結就放下工作,下次續做。這種工作的安排和方式是基於「工作禪」的「禪」的理念──以工作來修心。
每月一次的打理營舍,可使【廻瀾】保持一個整潔的狀況,以利其他禪營活動的舉行,讓參加者有一個良好的禪修環境。
很高興得悉今次有七十多位禪友捐款支持是次的廻瀾修葺工程費的籌募,使營舍的修葺得以進行,讓參加禪營的禪友有一較好的修習環境。
我們這班工作禪營參加者亦會繼續努力打理營舍和努力修持,亦歡迎大家有時間的話參加工作禪營,一起來自利利他。
最後,跟大家來分享一位參加者的營後感受:
我很享受那次的工作禪營。例如是工作禪那節,參與的成員不多,在廻瀾 的堂裏各人專注於自己的任務上,環境很寧靜,那段時間很有「在家」的感覺,成員就像我自己的家人一樣。而到達當晚的靜坐環節,外面只有蟬鳴和風聲,心裏很平靜,漆黑中抬頭看見佛陀的微笑,心安住了。主持師兄又讓我們自行在大自然中靜修一個小時,體驗開放式禪修,有一刻我張開雙臂,感覺自己與大自然融合於一起了! |